цель реабилитации при шейном остеохондрозе

Как выглядят упражнения при остеохондрозе на фотографиях

При остеохондрозе в поясничном отделе врачи назначают лечение не только с помощью традиционных (консервативных) методов, но и с успехом применяют специальные упражнения, призванные устранить наиболее неприятные симптомы и увеличить подвижность.

Упражнения не стоит изобретать самостоятельно, комплекс – это не произвольный набор «приседаний-наклонов», это четко проработанная система с учетом того, насколько патологический процесс запущен и какие позвонки в поясничном отделе подверглись деформации.

Начинать упражнения лучше раньше, когда есть минимальная боль, но подвижность не нарушена. В запущенной фазе просто движения уже не помогут и восстановить функции позвоночника полностью будет невозможно.

Начинать занятия при остеохондрозе позвоночника необходимо не раньше, чем будет полностью купирован болевой синдром. Ранее нужно весь комплекс упражнений согласовать с лечащим врачом, все движения должны быть проработаны с учетом того, какой именно отдел затронут и насколько серьезны дегенеративно-дистрофические изменения.

С помощью упражнений можно укрепить мышечный корсет тем самым создать надежную основу для поддержания позвоночного столба. Это уменьшит нагрузку на межпозвоночные диски и предотвратит их дальнейшую деформацию.

Желательно комплекс ЛФК выполнять со специалистом, но можно и дома, обязательно выполняя все рекомендации: не делать резких движений, не перегружать позвоночник, тренировки без боли, регулярность – залог успеха.

Наряду с консервативными методами терапии остеохондроза пользуются особым успехом упражнения. Это связано с высокой результативностью такого варианта лечения шейного остеохондроза. Немаловажно, что комплекс ЛФК доступен к выполнению не только с инструктором, но и дома, самостоят

Удивительно, но мало кто знает о простом копеечном способе раз и навсегда вылечить больные суставы, в течение 10 дней прикладывайте...

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – одно из наиболее опасных заболеваний, могущих привести к необратимым изменениям позвоночных дисков и стать причиной инвалидности.

В шейном отделе проходят важные кровеносные сосуды, питающие головной мозг, здесь располагаются нервные окончания, отвечающие за двигательные функции передних конечностей.

Заболевания характеризуется не только значительным ухудшением качества жизни и сильными головнями болями, но и онемением рук во время сна.

Для лечения остеохондроза используются различные методы в зависимости от причинны и клинической картины заболевания. Лечебная физкультура, гимнастика, массаж и самомассаж играют положительную роль в результативности медикаментозного лечения. Главное предостережение – заниматься упражнениями можно только в период стойкой ремиссии и после консультаций с лечащим врачом.

Основные правила во время выполнения упражнений

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ, артрита, артроза, остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, рекомендованное врачами! Читать далее...

Как уже упоминалось выше, лечебная гимнастика и массаж будут максимально результативными только в комплексе с другими видами лечения заболевания. Кроме того, необходимо выполнять несколько общих условий:

перед началом следует проконсультироваться с врачом и вместе с ним выбрать оптимальный комплекс упражнений, их длительность и периодичность;

регулярность. Большинство видов остеохондроза шейного отдела позвоночника носит необратимый характер. Это значит, что упражнения нужно делать регулярно и очень длительный период времени;

Гимнастические упражнени

симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника, лечебная гимнастика, упражнения и народные средства лечения шейного остеохондроза

Огромный процент людей страдает от остеохондроза и многие знают, насколько головокружение при шейном остеохондрозе может испортить жизнь. Оно может возникать внезапно, после резких поворотов головы, может возникать после сна, после перехода из сидячего или лежачего положения в стоячее. Длительность приступов тоже может быть совершенно различной – от нескольких минут, до нескольких часов, а иногда головокружение превращается в практически постоянного спутника человека.

Часто головокружение может сопровождаться другими симптомами. Это могут быть «мушки» перед глазами, двоение в глазах, нарушения слуха, при высокой интенсивности головокружения нередко возникает тошнота и рвота.

При том, что головокружение является частым симптомом шейного остеохондроза и может значительно снижать качество жизни больных, возникает два резонных вопроса: откуда оно берется, и как его лечить? Что ж, разберем по порядку.

Причины и механизмы развития головокружения

Основная причина возникновения головокружения – это передавливание позвоночных артерий. Оно может возникать несколькими способами:

В первых двух случаях патологические образования значительно перекрывают просвет сосуда, в третьем, можно сказать, они лишь прикасаются к нему. Суть последнего случая сводится к тому, что нервное сплетение, которое находится внутри сосудов, раздражается тем же выпячиванием или остеофитом и вызывает более или менее продолжительный спазм артерий.

Позвоночные артерии осуществляют кровоснабжение 30% головного мозга, также они кровоснабжают внутреннее ухо – то есть вестибулярный и слуховой аппарат. Именно из-за резко возникающего недостатка кровоснабжения

Краткая характеристика заболевания или состояния в смысле нарушения двигательной функции. В основе заболевания лежит дегенерация межпозвоночного диска с последующим вовлечением в процесс тела смежных позвонков, а также изменения в межпозвоночных суставах и связочном аппарате. При этом движения в шейном отделе позвоночника затруднены и болезненны, больной принимает вынужденное положение головы, чтобы уменьшить боль. Наблюдается гипертонус мышц шеи.

Цель выбранного периода реабилитации. Укрепление мышечной силы, восстановление функций опорно-двигательного аппарата. Увеличение амплитуды движений позвонков шейного отдела позвоночника.

уменьшение боли в плечевом суставе и верхней конечности, профилактика неврогенной контрактуры плечевого сустава, восстановление нормальной амплитуды движений;

снижение патологической проприоцептивной импульсации с шейного отдела позвоночника на плечевой пояс и с плечевого пояса на шейный отдел;

По мере стихания болевого синдрома в занятия вводят упражнения, направленные на укрепление мышц плечевого пояса и верхних конечностей ( статического и динамического характера ), которые чередуются с дыхательными упражнениями на расслабление мышечных групп. Добавляют упражнения на координацию движений, на выработку пространственного представления и равновесие.

Похожие:

Материалы научно-практической конференции «Актуальные вопросы медицинской реабилитации в современных условиях» Москва, 31 марта-2...

Первая форма называется «Росток». При выполнении этого упражнения рекомендуется включаться в образный ряд и сформировать психоэмоциональную...

Гимнастика как учебно-педагогическая дисциплина: задачи и методические осо

Программа и этапность проведения реабилитации больных с неврологическими проявлениями шейного остеохондроза строится с учетом многих факторов. Учитывается степень выраженности болевых ощущений, морфофункциональные нарушения со стороны непосредственно шейного отдела позвоночника, неврологический клинический синдром как следствие остеохондроза позвоночника, наличие сопутствующих заболеваний, профессиональный и социальный статус.

Если больной относится к КРГ-3, КРГ-4 или КРГ-5, то реабилитация начинается уже на стационарном лечебно-реабилитационном этапе, что соответствует острому периоду заболевания. Кроме того, в стационарных условиях может оказываться лечебно-реабилитационная помощь и части больных, вошедших в КРГ-2.

Цель реабилитации - добиться быстрейшего начала регрессирования обострения, уменьшения (или устранения) болевого синдрома и объективной клинической симптоматии, максимального уменьшения имеющихся ограничений жизнедеятельности.

Программа реабилитации для больных вошедших в КРГ-2, должна включать обеспечение покоя и разгрузки шейного отдела позвоночника (при сильных болях постельный режим), назначение ненаркотических анальгетиков, миоспазмолитиков, транквилизаторов. антигистаминных препаратов, при нестерпимых болях слабых опиоидов (фортрал, трамадол), коротких курсов мочегонных препаратов.

Часто таким больным проводятся медикаментозные лечебные блокады, ручные тракции позвоночника при выявлении компрессионных патогенетических факторов, дыхательные и релаксирующие физические упражнения, рефлекторно-пунктурная терапия (классическая корпоральная и аурикулярная акупунктура, поверхностное иглоукалывание, лазеро и магнитопунктура, прижигание точек), аппаратная физиотерапия - диадинамофорез анальгетиков, амплипульсте

Читать ONLINE Физическая реабилитация при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

.2 Изучение влияния разработанной комплексной программы физической реабилитации на больных остеохондрозом шейного отдела позвоночника

Слово "остеохондроз", образованное из двух греческих слов: "остео" - кость, "хондро" - хрящ, обозначает хронический дистрофический процесс, протекающий в костно-хрящевых образованиях позвоночника. Под дистрофическим (от греческих слов "дис" - нарушение, "трофе" - питание) процессом надо понимать медленное, иногда годами развивающееся изменение в анатомической структуре тех или иных позвонков, влекущее за собой раздражение прилегающих к ним наиболее чувствительных тканевых образований, и в первую очередь нервных волокон и кровеносных сосудов. Остеохондроз - понятие собирательное. Оно содержит в себе три основных патологических процесса: деформирующий спондилез, грыжеобразование в межпозвонковых дисках, дегенеративные хрящевые и костные разрастания. О том, что люди страдали от боли в спине во все времена, свидетельствуют древние рукописи, рисунки и результаты исследований древних захоронений. Например, характерные для остеохондроза костно-дистрофические изменения в позвоночнике установлены при изучении останков египетских фараонов и римских патрициев.

Медленное развитие остеохондроза служило в прошлом основанием считать его только возрастным недугом. На самом деле этой болезни подвержены люди разных возрастов, причем молодые переносят ее тяжелее! Ранее врачи полагали, что пожилые люди ограничивают объем привычных движений головы за счет поворотов всего тела, в связи с чем у них снижается порог возбудимости нервных образований. Это не так. Большинство из нас умеют поддерживать свой организм в состоянии хорошей физической активности до преклонных ле

Читать ONLINE Комплексная физическая реабилитация больных шейным остеохондрозом

Глава 1. Клинико-физиологическое обоснование лечебного действия средств физической реабилитации на организм больных шейным остеохондрозом

Актуальность проблемы. Медицинская статистика свидетельствует о том, что остеохондрозом позвоночника болеют около 80% взрослого населения планеты. Ученые утверждают, что если 15 - 20 лет тому назад остеохондрозом позвоночника страдало, в основном, взрослое население, то в настоящее время это заболевание становится "привилегией" молодежи и встречается не только в юношеском, но и в детском возрасте [1,10,31].

Термин "остеохондроз" означает в переводе с греческого - osteon (кость) и chondros (хрящ) и обозначает заболевание, сопровождающееся дегенеративно-дистрофическими изменениями межпозвонковых дисков, мышечно-связочного аппарата, окружающих позвоночный столб, а также биомеханическими изменениями тканей позвоночного столба [10,17,24].

Остеохондроз позвоночника - это полиэтиологическое заболевание, основными причинами которого являются наследственная предрасположенность, физиологическая нейроэндокринная изношенность (возрастные инволютивные процессы или старение организма), тяжелые физические нагрузки на позвоночник, травмы позвоночника и окружающих его тканей, врожденные дефекты позвоночного столба, мышечное перенапряжение определенных групп мышц при длительной рабочей фиксированной позе, "хлыстовые" движения головой при внезапной остановке транспорта [19, 20].

Как правило, развитию остеохондроза позвоночника способствует гиподинамия. Гравитационные нагрузки при гиподинамии способствуют вымыванию кальция, нарушению структуры костной ткани, а также приводят к снижению обменных процессов в костной и хрящевой ткани. Кроме то